{"id":2006,"date":"2024-06-27T09:06:33","date_gmt":"2024-06-27T07:06:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wyylde.com\/?p=2006"},"modified":"2025-03-28T17:05:46","modified_gmt":"2025-03-28T16:05:46","slug":"desiderio-sessuale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wyylde.com\/it\/desiderio-sessuale\/","title":{"rendered":"8 consigli per riaccendere il desiderio sessuale"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">All\u2019inizio della relazione non riuscivate a stare lontani l\u2019uno dall\u2019altra, mentre ora non vi toccate e non vi cercate pi\u00f9? Pu\u00f2 succedere in una relazione. Sono tanti i fattori che possono influenzare <strong>libido<\/strong>, causando, con il tempo, il caso del <strong>desiderio sessuale <\/strong>all\u2019interno della coppia.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se quei momenti di tenerezza, eccitazione e intesa sessuale ti mancano, non tutto \u00e8 perduto. La libido non \u00e8 sparita, si tratta solo di un periodo. Sta a te (voi) ravvivarla. Come? Leggi questo articolo per scoprire i nostri consigli e soluzioni per <strong>riaccendere la passione<\/strong> con il tuo lui \/ la tua lei.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come ritrovare il desiderio sessuale\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sia nelle donne che negli uomini il <strong>desiderio sessuale<\/strong> va e viene. Ovviamente non stiamo parlando di problemi medici od ormonali (solo un professionista medico e\/o sessuologo sar\u00e0 in grado di guidarti in questo caso), ma ci sono alcuni trucchi che possono aiutarti a riaccendere la passione quando sembra essere un lontano ricordo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comunicare con il partner<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 la prima cosa da fare in assoluto: per ritrovare il<strong> <\/strong>desiderio sessuale, la <strong>comunicazione<\/strong> \u00e8 primordiale. Devi essere in grado di parlare liberamente di sessualit\u00e0 con il tuo partner, del blocco che stai\/te affrontando. Scegli un ambiente neutro, ad esempio durante una passeggiata o in un bar, e parla serenamente di questa mancanza di passione nella coppia. Non incolpare l\u2019altro, ma concentrati sui tuoi sentimenti e le tue emozioni. Probabilmente per l\u2019altro non sar\u00e0 una sorpresa questa mancanza di desiderio da parta tue e, magari, anche lui\/lei prova la stessa cosa e non osa parlarne.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Non mettersi pressione<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non ti va di fare l\u2019amore? Nessun problema. Saresti sorpreso\/a di sapere che sono in tanti a non voler pi\u00f9 fare sesso, ne fanno poco o niente per mesi o hanno problemi o disturbi sessuali. Il sesso \u00e8 estremamente personale, non esistono due esperienze uguali, quindi non metterti la pressione e soprattutto evita le comparazioni. L&#8217;amore e il sesso non hanno nulla a che vedere con la competizione e tanto meno con l&#8217;idea di performance. Il desiderio non nasce dalla condizione fisica, ma dal sentimento e dallo stato fisico e mentale.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Toccarsi<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando si vive in coppia da un po&#8217; di tempo, spesso si finisce con l\u2019abituarsi alla presenza dell\u2019altro\/a: non ci si guarda, non si parla, non ci si ascolta&#8230; Di conseguenza, semplici gesti come baciarsi al risveglio, farsi le coccole prima di dormire, toccarsi la schiena e tenersi per mano possono scomparire man mano che la relazione avanza. Tuttavia, questi segni sono essenziali per <strong>preservare l&#8217;intimit\u00e0<\/strong>. Imparate di nuovo a toccarvi senza concentrarvi solo sull&#8217;intimit\u00e0 puramente sessuale: datevi affetto, che sia con un massaggio, facendo la doccia o il bagno insieme&#8230; Il contatto con il corpo, soprattutto delle <a href=\"https:\/\/www.wyylde.com\/blog\/it\/zone-erogene\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zone erogene<\/a>, <strong>favorir\u00e0 l&#8217;intimit\u00e0 e aumenter\u00e0 la tensione sessuale<\/strong>. \u00c8 il primo passo per ritrovare un\u2019intesa e stimolare di nuovo il desiderio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Non concentrarti solo sulla penetrazione\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La penetrazione ripetuta non \u00e8 adatta a tutti e non \u00e8 la chiave per una <strong>relazione sessuale sana<\/strong>. Prima di passare a questa tappa, bisogna prendere il tempo di esplorarsi e far salire la temperatura attivando le diverse <strong>zone erogene<\/strong> del corpo. Concentrati sulle carezze, i baci, i massaggi, i morsi, i graffi&#8230; Dai maggiore importanza al <a href=\"https:\/\/www.wyylde.com\/blog\/it\/dirty-talk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sesso sensoriale<\/a>. Riscopri il corpo del\/la tuo\/a partner prestando attenzione alle sue reazioni e alle sue sensazioni. Lasciati trasportare dall\u2019eccitazione del momento, dalle il tempo di crescere gradualmente fino a raggiungere l&#8217;orgasmo. Ma soprattutto, assapora il piacere condiviso e l&#8217;esperienza che potrebbe accendere il desiderio di farlo di nuovo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ripensare alle vostre conversazioni<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">C\u2019\u00e8 chi pensa che comunicazione e sessualit\u00e0 non vadano d\u2019accordo, ma in realt\u00e0 sono strettamente legati. L\u2019arte della conversazione pu\u00f2 influenzare il tuo\/vostro desiderio. Piuttosto che parlare dei dettagli della vostra giornata tramite sms, aspettate di ritrovarvi la sera, in un ambiente intimo favorevole alla discussione. Questo momento di scambio vi avviciner\u00e0 e al tempo stesso aiuter\u00e0 a ritrovare il<strong> legame emotivo <\/strong>perso. Non stiamo dicendo che lo smartphone non va bandito. Usatelo piuttosto per fare <strong>sexting <\/strong>o inviarvi delle <strong>foto hot du<\/strong>rante la giornata. Naturalmente questi messaggi devono essere <a href=\"https:\/\/www.wyylde.com\/blog\/it\/consenso-sessuale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consensuali<\/a> e il loro scopo \u00e8 aiutarvi a riprovare il brivido dell\u2019eccitazione accentuando il desiderio a distanza, prima di ritrovarsi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un altro consiglio: scrivi al tuo lui o alla tua lei cosa ti piacerebbe, parla delle tue fantasie, prima del vostro incontro. Il fatto di immaginare quello che potrebbe accadere pi\u00f9 tardi predispone l\u2019incontro a un\u2019atmosfera propizia al raggiungimento della <strong>giusta intesa<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Come reinventare i rapporti sessuali? \u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quelli che vi stiamo dando sono consigli, non c\u2019\u00e8 una regola in amore, n\u00e9 tantomeno nel sesso. Ogni vita di coppia \u00e8 unica e dipende dai suoi attori, dalle loro emozioni, dalle loro fantasie e da ci\u00f2 che li fa sentire bene. Tuttavia, quando le cose sembrano bloccate, ci sono alcune tecniche che possono aiutare a reinventare la relazione e ad <strong>aumentare l&#8217;eccitazione<\/strong>. Uscire dalla routine, sperimentare nuove pratiche, ritrovare la propria libido con piaceri solitari, fantasie nascoste&#8230; Vediamo insieme alcune di queste idee e come metterle in pratica.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Rompere la routine<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le tue serate e i tuoi fine settimana non devono essere esattamente gli stessi ogni settimana. Cambiate, siate creativi, lasciatevi guidare dai vostri desideri. Dimenticate la routine, andate a cena fuori ma non sempre nello stesso ristorante, andate al cinema o a uno spettacolo, oppure potete lanciarvi in qualcosa di pi\u00f9 piccante. Ad esempio, potete provare i <a href=\"https:\/\/www.wyylde.com\/blog\/it\/giochi-sessuali-coppia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">giochi sessuali di coppia<\/a>, rivivere il vostro primo incontro o rivelare all\u2019altro una delle vostre fantasie per realizzarla insieme. Per i pi\u00f9 aperti ci sono opzioni come i club libertini e per scambisti, perfetti per riaccendere la passione dentro di s\u00e9 e all\u2019interno della coppia. Non vi resta che trovare l\u2019attivit\u00e0 che rompa la routine e vi permetta di ravvivare la vostra vita amorosa, <strong>riaccendere la fiamma <\/strong>e, infine, condurre all&#8217;orgasmo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Invitare i sex toys nella relazione\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anche i sex toys possono aiutare ad <strong>aumentare l\u2019eccitazione<\/strong> e a trasformare la vostra relazione aiutandovi ad esplorare nuovi orizzonti di piacere. Il tuo partner potrebbe guardarti mentre ti masturbi con un vibratore o uno stimolatore clitorideo. Usa il dildo per aumentare il piacere durante la penetrazione. Insomma, di sex toys ce ne sono una miriade, classici, multivelocit\u00e0, utilizzabili sotto la doccia, telecomandabili a distanza&#8230; Tutto quello che devi fare \u00e8 scegliere il tuo\/vostro preferito.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Il piacere solitario<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sesso di coppia s\u00ec, ma anche da soli, soprattutto per ritrovare la propria intimit\u00e0 e reimparare ad amarsi. Sia le donne che gli uomini possono aver bisogno di masturbarsi per riappropriarsi della propria sessualit\u00e0. Re(imparando) a toccarsi, a scoprire cosa provoca piacere, un orgasmo, come ci si sente quando si \u00e8 eccitati, le carezze che fanno la differenza, ma anche ripensare alle proprie fantasie pi\u00f9 nascoste ti permetter\u00e0 di guidare il tuo desiderio e il tuo piacere.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quali sono le cause del calo della passione?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Possono essere tante le causa dell\u2019<strong>assenza<\/strong> <strong>momentanea di desiderio sessuale<\/strong>: la noia all\u2019interno della coppia, la routine, lo stress legato al lavoro, la pressione sociale, la mancanza di attivit\u00e0 fisica, l&#8217;effetto boomerang di un percorso psicologico, gli ormoni, ecc. Le cause della <strong>perdita di desiderio sessuale<\/strong> sono tante e non risparmiano nessuno. Un uomo su sette e una donna su tre sperimenta questo calo, in alcuni casi anche pi\u00f9 volte nel corso della vita.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quali fattori possono spiegare la perdita di desiderio sessuale?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Disturbi psicologici, emotivi o fisiologici: molti fattori legati alla salute possono influenzare il desiderio sessuale sia femminile che maschile, come eventi traumatici (lutto), problemi psicologici (ansia), l&#8217;arrivo di un figlio, ecc. Problemi ormonale: in particolare l&#8217;uso della contraccezione ormonale. Problemi di salute: le malattie (come la depressione) o l&#8217;assunzione di farmaci prescritti da un medico influenzano gli ormoni e quindi la libido. \u00a0<br>\u00a0<br>Infine, anche la regolarit\u00e0 dei rapporti sessuali ha un effetto sul desiderio. &#8220;L&#8217;appetito viene mangiando&#8221; calza a pennello in questo caso: se non fai sesso per un certo periodo, il corpo perde l\u2019abitudine e <strong>il desiderio pu\u00f2 svanire.<\/strong> Per contrastare il calo della passione e la routine che si instaura all\u2019interno della coppia, la masturbazione pu\u00f2 essere una soluzione. In questo modo la voglia di fare sesso non scompare e ti permette di essere pronto\/a nel momento in cui ritroverai l\u2019altro\/a.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le abitudini di vita influenzano il desiderio<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il tuo stile di vita influenza anche il tuo rapporto con la sessualit\u00e0. Sentirsi a proprio agio nel proprio corpo e nella propria mente contribuisce alla dinamica di coppia. Abitudini tossiche come alcol e tabacco non vanno d\u2019accordo con il desiderio sessuale. La leggenda dice che sia pi\u00f9 facile lasciarsi andare dopo un bicchiere di alcol, ma \u00e8 importante tenere a mente che l&#8217;alcol diminuisce il grado di erezione negli uomini e abbassa l&#8217;ampiezza delle contrazioni vaginali e la lubrificazione nelle donne. Quindi, se da un lato gli uomini raggiungono il loro massimo grado di eccitazione pi\u00f9 rapidamente e si stancano subito, le donne avranno pi\u00f9 difficolt\u00e0 nel raggiungere l&#8217;orgasmo. \u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Testosterone e calo della libido negli uomini<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il testosterone \u00e8 l&#8217;ormone sessuale maschile, appartenente alla famiglia degli steroidi. Influenza la produzione di spermatozoi nei testicoli e influisce sulla funzione erettile. Inoltre ha un ruolo decisivo nel benessere e nella sessualit\u00e0. Alcuni uomini non producono abbastanza testosterone, il che pu\u00f2 causare calo di libido o impotenza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e8 necessario consultare un medico?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se il calo della libido maschile e femminile \u00e8 causa di sofferenza e disagio, \u00e8 opportuno parlarne con un medico e in particolare un sessuologo. Per gli uomini pu\u00f2 trattarsi di disfunzione erettile, problemi di eiaculazione precoce o tardiva, infezioni del tratto urinario come l&#8217;uretrite negli uomini o la cistite nelle donne, dolore testicolare o problemi alla prostata&#8230; La perdita di eccitazione pu\u00f2 infatti essere correlata a un fattore medico. Se noti noduli, dolori o se hai il minimo dubbio, \u00e8 necessario consultare un medico o uno specialista per avere una risposta e trovare le giuste soluzioni da mettere in atto. Le donne possono soffrire di vaginismo, in questo caso delle sedute di trattamento psicosomatico potrebbero rivelarsi utili.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Perch\u00e9 parlarne con un professionista?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un professionista sar\u00e0 in grado di consigliarti gli esercizi da fare per ritrovare il piacere e il desiderio di amarsi ed essere amato(a). Inoltre parlare con un professionista neutrale pu\u00f2 aiutarti a parlare liberamente senza vergogna, stress e pressione.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>All\u2019inizio della relazione non riuscivate a stare lontani l\u2019uno dall\u2019altra, mentre ora non vi toccate e non vi cercate pi\u00f9?<\/p>\n","protected":false},"author":238958952,"featured_media":972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_crdt_document":"","inline_featured_image":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-2006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-non-categorizzato"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>8 consigli per riaccendere il desiderio sessuale | Wyylde<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Non hai pi\u00f9 voglia di fare sesso? 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